Recently, I have watched a documentary regarding the disadvantages that students from underprivileged families faced with as compared to the peers from better-off families. Despite the differences in resources available, one key point is the ambition of a student. The presenter underscores that often time students achieve less success in life if they don’t have ambition. Due to the difficulties in life, students from families with limited resources are sometimes preoccupied by hardship in life such as survival. As a result, they may not have time to reflect on other aspects of life such as ambition. To combat inequality between students from poor families and those from rich families, it is essential to encourage the former group to develop their ambition and work towards it accordingly.

In a similar way, it is advisable for us to define our ambition in life and make our best effort to go after it. When it comes to learning, it is also important to have ambition and then aim to achieve it with discipline and persistence. However, the ambition should be both realistic as well as challenging.

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Mon Blog: Le rôle de l’ambition dans la vie
Récemment, j’ai lu une émission documentaire relative aux désagréments des élèves des familles défavorisées socialement par rapport à ceux des familles privilégiées. En dehors des différences de ressources disponibles, un point primordial est l’ambition d’un élève. Le présentateur souligne que souvent les élèves auront moins de succès dans la vie s’ils n’ont pas d’ambitions / s’il y n’a pas d’ambitions. A cause des difficultés de la vie, les élèves des familles avec ressources limitées sont parfois plus préoccupés par leur survie. En conséquence, ils n’ont pas de temps pour réfléchir à d’autres aspects de la vie comme les ambitions. Pour combattre l’inégalité entre les élèves pauvres et les élèves riches, c’est essentiel que l’on encourage le premier groupe à développer leurs ambitions et les concrétiser après.

De manière similaire, il vaut mieux que l’on définisse nos ambitions dans la vie et que l’on fasse de notre mieux pour les réaliser. A propos de notre apprentissage, c’est aussi important d’avoir les ambitions et les cibles vers lesquelles on travaille avec discipline et persistance. Pourtant Il faut que ces ambitions soient ludiques et réalistes.

I go swimming on average twice a week at a swimming pool of the CMG Sports club in Paris. In the course of time, I have discovered some interesting and sometimes amusing “lessons” at the swimming pool.
First of all, there is a small diverse community at the swimming pool. Even though most of the swimmers are over 60 years old, there are a few young people. Similarly, there are men among the women who constitute the majority of the swimmers. Furthermore, there are swimmers in good shape while others are less attractive physically. Each member has the right to swim at the pool regardless of his/her age, gender or physical form.
In addition, the swimmers behave differently at the pool. There are some practically doing nothing there whilst others swim as if they are competing at the Olympics. However, everyone gets along well at the pool without conflict.
In my opinion, this is similar to our daily life that we should do our best to accept and respect others despite our differences. It reminded me of the importance of having the capacity to find solutions while staying calm with others in challenging situations.
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Mon Blog : Une leçon de la piscine
Je fais de la natation en moyenne deux fois par semaine dans une piscine d’un club CMG Sports à Paris. Au cours du temps, j’ai remarqué des « leçons » intéressantes et parfois amusantes à la piscine.
En premier lieu, la piscine est un lieu dans lequel il y a une petite communauté avec des gens divers. Même si la plupart des nageurs ont plus de soixante ans, il y a plusieurs jeunes là-bas. D’une manière similaire, il y a des hommes aux côtés des femmes mais elles constituent la majorité des nageurs. En parallèle, il y des personnes en bonne forme lorsque les autres sont moins attirants physiquement. Chaque personne avec un abonnement au club a le droit de se baigner/barboter / faire trempette / piquer une tête dans la piscine en dépit des différences d’âge, de sexe et de forme physique.
En outre, les nageurs agissent différemment dans la piscine. Il y a des gens qui restent uniquement dans l’eau et ne font pratiquement rien alors que les autres nagent comme si c’était les Jeux Olympiques. Pourtant, tout le monde dans la piscine s’entend bien dans la piscine sans conflit.
Je croise que cette situation est similaire à la vie quotidienne dans laquelle nous faisons de notre mieux pour nous accepter et nous respecter malgré nos différences. Pour ma part, cela m’a rappelé que la capacité à trouver des solutions sans perdre la tête avec les autres dans des situations pas évidentes était primordial.

Even though I am still a fan of the French president Marcon, I was disappointed by his performance during the second round of the presidential debate against Madam Le Pen on 20-April-2022. I found him too aggressive and arrogant during the debate. In fact, he was upset and irritated by Le Pen a few times. In addition, his body language was too defensive. In a few occasions, he did not stop attacking Le Pen or defending himself even when the journalists told him his time was over.
At the presidential debate with Le Pen five years ago, he was much calmer and more composed. I think perhaps he was a ‘victim’ of his own success as a president and forgot about the importance of humility. Unfortunately, Le Pen exploited this opportunity and portrayed Macron as an arrogant president who insulted and did not respect the citizens. It would be better if Macron could pay more attention to his manner and regain his emotional resilience. France, more than ever, needs a president that is intelligent, rational, emotionally robust and close to the citizens.
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Mon Blog : Macron et le débat présidentiel
Même si je suis fan du président Macron, j’ai été déçu par son débat présidentiel durant plus de trois heures contre Madame Le Pen le 20 avril 2022. Pour ma part, j’ai trouvé qu’il était trop agressif et arrogant lors du débat. En effet, il a été provoqué par Le Pen et était énervé dans plusieurs occasions. De plus, son langage corporal était trop défensif à mon avis. Parfois, il n’a pas arrêté sa parole en dépit des demandes par les journalistes.
Dans le débat avec Le Pen il y a cinq ans, il avait été plus calme et mieux retenu. Je crois qu’il peut-être était une « victime » de son succès comme un président et a oublié l’importance de l’humilité. Malheureusement, Le Pen a utilisé cet évènement et a déclaré que Macron était un président arrogant qui insultait et ne respectait pas les citoyens. Il vaut mieux que Macron fasse attention à sa manière et récupère sa résilience émotionnelle. La France, forcément, a besoin d’un président intelligent, rationnel, solide émotionnellement et proche des citoyens.

First of all, what is patience? With patience, we accept the fact that it takes time to achieve a goal, a result or an objective. In some cases, we continue to work on it with discipline and efforts till the end. In other cases, we observe and monitor the changes of the situation instead. In other words, we made a decision to wait for result attentively and actively. Essentially, patience is the control of emotion which constitutes a key element in decision-making. For example, with patience, a driver can avoid an accident by paying more attention on the road and not speeding. To sum up, patience is not only a virtue, it is an important cognitive advantage. In France, patience is called the mother of all virtues.
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Mon Blog : La Patience est plus qu’une Vertu
Tout d’abord, qu’est-ce que la patience ? La patience est l’acceptation que cela prend du temps pour atteindre un but, un résultat ou un objectif. Dans certaines situations, nous continuons à travailler avec la discipline et les efforts jusqu’à la fin. Dans d’autres cas, nous observons et surveillons la situation pour les changements. Autrement dit, nous avons pris une décision d’attendre le résultat attentivement et activement. Essentiellement, la patience est un contrôle d’émotion qui constitue un élément important pour prendre une décision. Par exemple, avec patience, un conducteur d’une voiture pourrait faire attention sur le chemin et ne pas conduire si vite pour éviter l’accident. En résumé, la patience n’est pas seulement une vertu, mais aussi elle représente un avantage cognitif important. « Patience est mère de toutes les vertus»

“You can’t turn your life upside down for an old lady (like me)!!!” Shauna (a woman in her 70’s played by Fanny Ardant whom I am a fan of) said to her lover Pierre, a man in his 40’s, in a new film “The Young Lovers” released in France last week. I replied out of impulse from my chair at the cinema while watching that film “Why not!”.
Moral aside (Pierre is married with 2 children), age itself should not be the primary reason. In other words, would it be “better” for Pierre to turn his life upside down for a younger woman? In my opinion, there is definitely a prejudice against people of a certain age. It appears that we tend to attach a higher value to the youth than the elderly. I think the difference in age is not necessary an essential criterion for love between two adults. Shouldn’t all adults have the same right to search for love, job or education opportunities regardless of age?
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Mon Blog : « Pas une question d’âge ! »
« Tu ne peux pas bouleverser ta vie pour une vieille dame (comme moi) ! » dit Shauna (une dame d’environ 70 ans jouée par Fanny Ardant dont je suis un fan) à Pierre (un homme d’une quarantaine d’année) dans le film « Les Jeunes Amants » sorti la semaine dernière en France. En entendant cette phrase au cinéma, j’ai répondu aussitôt depuis mon siège « Pourquoi pas ! ».
En dehors de la morale du mariage (Pierre est déjà marié avec deux enfants), principalement ce n’est pas une question d’âge. Autrement dit, il vaut mieux que Pierre bouleverse sa vie pour une femme plus jeune ? Selon moi, il y a évidemment un préjugé contre les personnes âgées. Il semble que l’on associe une valeur plus importante à la jeunesse qu’à la vieillesse. De mon point de vue, la différence d’âge n’est pas nécessairement un critère essentiel dans l’amour entre deux adultes. Tous les adultes ont le même droit de cherche l’amour, le travail et les études en dépit d’âge, n’est-ce pas ?

Last week, a friend of mine mentioned to me that he was stressed out due to his situation at work. He elaborated that he had started a new project with another team. Since there were many new things that he needed to pick up, he felt like facing a test to prove himself again like the beginning of his career. He added that he did not have any problems making extra effort at this own will, but not when it was implicitly imposed on him. In addition, he confirmed that his position is not at risk.
Upon reflection, I suggested him to have a change in mentality, i.e., a psychological reframing. Instead of an act of proving himself, he can think of it as a personal challenge for himself. With this new mentality, he can be more motivated and passionate on overcoming this challenge. There would be less pression on himself and he could achieve the same goal. Sometimes reframing slightly can make wonders.
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Mon Blog: Un Recadrage Psychologique
La semaine dernière un ami m’a déclarée qu’il était stressé à cause de sa situation au bureau. Puis il m’a expliqué qu’il avait commencé un projet avec une autre équipe. Puisqu’il y avait plein de choses nouvelles dans ce projet, il sentait que c’était un nouveau test pour prouver ses compétences comme au début de sa carrière. Il a ajouté que son problème n’était pas de travailler plus qu’avant, mais qu’il sentait qu’une surcharge de travail était attendue de lui. D’ailleurs, il m’a confirmé qu’il n’y avait pas de risque de licenciement.
En réfléchissant à son cas, je lui ai suggéré un changement de mentalité. C’est-à-dire un recadrage psychologique. Au lieu de penser que c’était une épreuve, il pouvait la considérer comme un défi pour lui-même. Dans ce nouveau cadre mental, il serait plus motivé et passionné pour surmonter le défi. Ça serait moins de pression sur lui et il pourrait atteindre le même objectif. Parfois un recadrage léger peut déclencher des changements favorables en nous.

It was 12h40 on 3-Nov-2021. Whilst I was crossing a zebra-crossing (half-way) on la rue Saint-Lazare in Paris, an electric scooter was traveling in my direction. According to my colleague, the electric scooter had hit me on my left hip before stopping and I fell to the ground. However, I thought I had fallen on my own to avoid the electric scooter.
After the accident, I have a few points of reflection:
1) We can have different perspectives to the same incident. In the case of this accident, both my colleague and the driver of the electric scooter thought I was hit by it, but I don’t think so. After all, by the grace of God, I was not injured except a sizable bruise on my left hip according to the X-ray taken at the clinic afterward the accident.
2) Friends are acquittances are important in our lives. Without my colleague offering help, the situation would have been much worse for me.
3) It was a good opportunity to learn more about the procedure in France when an accident happens (a few forms for the government). It is useful to know for living in France.
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Mon Blog : Réflexions Accidentelles
Il était environ 12h40 le 3 nov. 2021. Je traversais la rue Saint-Lazare à Paris à un passage pour piéton avec mon collègue, un scooter électrique roulait dans ma direction. Selon mon collègue, il a frappé ma hanche gauche avant de freiner. Par conséquent, je suis tombé par terre. Toutefois, je crois que je suis tombé moi-même pour éviter le scooter et il ne m’a pas touché
Apres l’accident, j’avais plusieurs points de réflexion :
1) On peut avoir plusieurs perspectives pour le même incident. Comme cet accident, mon collègue et le conducteur du scooter pensent que le scooter m’a frappé, mais je ne pense pas. Après tous, grâce à dieu, j’étais uniquement légèrement blessé avec un bleu sur ma hanche gauche et rien n’a été cassé d’après / selon la radio à la clinique.
2) Les amis et les connaissances jouent un rôle important dans la vie. Si mon collègue n’avait pas été là pour m’aider, la situation aurait été plus difficile pour moi.
3) C’était une occasion pour comprendre avec patience un peu plus les procédures dans le système français en cas d’accident de voiture (le constat et certificat médical d’accident de travail). C’est utile pour la vie en France.

Yesterday morning, a client told me that she had changed her answer to an interview question that we had discussed during our previous life coaching session. She added that our discussion was useful in starting and stimulating her thoughts on the subject for her to come up with the best answer. That is an excellent example to illustrate a few key points on the art of life coaching.
#1) A coaching session is a “safe space” for a client to discuss and brainstorm important subjects without judgment (there is neither good nor bad answer).
#2) Similarly, it is the time put side for a client to reflect on the subject (starting or continuing).
#3) It is logical and normal that a client continues to reflect on the subject to seek the best solution for himself/herself. The main role of a life coach is to guide and support the client, but not to offer a solution.
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Mon Blog : L’art du coaching de vie
Hier matin, lors d’une séance de coaching de vie avec une cliente, elle m’a qu’elle avait changé sa réponse pour une question que nous avions préparée (dont nous avions discuté) pendant la séance précédente. Toutefois, elle m’a affirmé que notre discussion avait été utile pour désenclaver et stimuler des réflexions sur le sujet avant d’avoir atteint la meilleure réponse. En fait, c’est un excellent exemple pour illustrer plusieurs points clefs relatifs à l’art du coaching de vie.
#1) La séance de coaching de vie est « un espace confidentiel » pour discuter des sujets importants et il n’y a pas de jugement (une bonne ou une mauvaise réponse).
#2) Pareillement, c’est le moment au cours duquel le client peut prendre du temps pour réfléchir au sujet (débuter ou continuer).
#3) C’est logique et normal que le client continue à réfléchir après la séance de coaching de vie afin de trouver une meilleure solution. Le rôle principal du coach est de le guider et soutenir, mais pas de lui offrir une solution.

A friend of mine called me over the weekend and told me that he had had an unpleasant dispute with the owner of his company. The main reason was the difference in working style. I offered him the following questions for reflection.
1) How did you explain your working style? How can you explain it better to him?
2) What are the advantages and disadvantages of your style and his?
3) How can you adapt to his working style?
4) How can you stay calm and professional without hard feelings despite the difficulties and stress?
5) What are your options in terms of work if you cannot find a solution to this problem?
Be strong and carry on.
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Mon Blog : Une Dispute en haut lieu

Pendant le week-end, un ami m’a téléphoné et confié qu’il avait eu une dispute désagréable avec le propriétaire de son entreprise. La raison principale est la différence de style de travail. Je lui ai posé les questions suivantes pour réfléchir.
1) Comment as-tu expliqué ton style de travail ? Comment peux-tu le lui expliquer plus clairement ?
2) Quels sont les avantages et les inconvénients de ton style de travail et du sien ?
3) Comment peux-tu adapter ton style de travail à cette situation ?
4) Comment peux-tu rester calme, professionnel et sans rancune malgré la difficulté et le stress ?
5) Quelles sont tes options à propos du travail si tu n’arrives pas à trouver une solution.

Bon courage !

Last week, a friend told me that she could not sleep because she was overwhelmed with worries. She later disclosed to me that those worries were related to things beyond her control. Then I asked her whether she lost sleep over next day’s weather. She replied, “Certainly not over the weather which I cannot control.” I then pointed out to her that it was actually similar to her own situation that she was losing sleep over things that she could not control.

Instead of worrying, we can prepare better and seek alternatives. In the case of weather, if it rains, we can bring an umbrella. If it is cold, we wear warm clothes. After that, rest well and don’t lose sleep over it.

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Mon Blog : Ne perdez pas le sommeil à cause de la météo de demain
La semaine dernière, une amie m’a dit qu’elle avait tellement de soucis qu’elle ne pouvait pas dormir. Après cette confidence, j’ai compris que c’était plutôt à cause des choses qu’elle ne pouvait pas contrôler. Ensuite, je lui ai demandé si elle avait perdu son sommeil à cause de l’inquiétude de la météo du lendemain. Elle m’a répondu « Certainement pas pour le temps que je ne peux pas contrôler. » J’ai ajouté « Bon, c’est précisément mon conseil. Donc, pourquoi tu t’inquiètes des choses que tu ne peux pas changer alors ? »
Au lieu d’être préoccupé par nos inquiétudes, nous pouvons mieux préparer des solutions et trouver des alternatives. Comme la météo demain, s’il pleut, on prendra le parapluie. S’il fait froid, on pourra porter des vêtements plus appropriés. Après cela, restez calme et plutôt ne perdez pas votre sommeil.