During the current health crisis, how can we prepare for a personal rebound in particular those who are looking for a job?
1) Above all, be patient: As the crisis is unprecedent, no one can predict exactly what its economic, social and health impacts will be. In parallel, we don’t know when the world will return to “normal” and in what form. Given these uncertainties, we have to be patient awaiting major improvements.
2) Stay optimistic: Even though the situation is difficult, we must stay optimistic and calm. Stress and anxiety are harmful to our health. In addition, we make better decisions when we are more relaxed and objective.
3) Continue your preparation: For those who are looking for a job, we need to continue preparing for interviews while waiting for a turnaround in economy. Furthermore, we can sharpen and deepen our knowledge and competence related to the job search in the meantime. For example, one can take some relevant online courses.
4) Envisage changes: As a result of the crisis, there are probably changes in the industry and job of your interest. Reflect and envisage changes to prepare for your new job.
5) Expect obstacles ahead: Under the current crisis with strong negative economic impacts, unfortunately there are many people looking for a job. Therefore, the job search is much more competitive than before the crisis. Expect obstacles ahead but overcome them with hope and resilience.
6) Support system: We all need a support system (our friends and family) to go through this tough time. Don’t forget to establish and/or maintain your support system.
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Se préparer à rebondir:
Pendant la crise sanitaire actuelle, comment peut-on se préparer pour rebondir surtout pour les gens au chômage ?
1) Tout d’abord, patientez : puisque cette crise est sans précédent, personne ne peut prévoir les impacts économiques, sociales et sanitaires. Parallèlement, on ne sait pas quand le monde reviendra plus ou moins « normal ». Avec les incertitudes en toile de fond, on doit prendre son mal en patience en attendant des évolutions significatives.
2) Restez optimiste : bien que cette situation soit difficile, il faut qu’on reste optimiste et calme. Le stress et l’anxiété nuisent à la santé. De plus, on prend les meilleures décisions lorsque on est tranquille et objectif.
3) Continuez à préparer : pour les gens en recherche d’emploi, ils doivent continuer à se préparer pour des entretiens en attendant la reprise économique. Par ailleurs, ils peuvent élargir et approfondir des connaissances et des compétences dans leur domaine. Ils pourraient par exemple prendre des cours en ligne.
4) Envisagez des changements : à cause de la crise, il y a probablement des changements dans votre travail et/ou domaine. Réfléchissez et envisagez des changements pour vous préparer à votre nouveau poste.
5) Attendez-vous à des difficultés : Dans cette crise avec des impacts économiques négatifs, malheureusement il y a tant et tant de gens qui cherchent du travail. Donc, la recherche d’emploi est forcément plus compétitive qu’auparavant. Attendez-vous à des obstacles, mais gardez l’espoir et la résilience pour les surmonter.
6) Un système de soutien : On a besoin d’un système de soutien (avec votre famille et vos amis) pour cette période dure. Établissez ou maintenez le système de soutien.